供卵试管中心选性别，月经期间拉不出屎怎么办

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信赖许多女性有正在月经时代会便秘的状况，除经痛还要忍耐月经时代没有拉屎的摧残，这让她们很是痛苦。那末月经时代拉没有出屎怎么办呢？

月经时代拉不出屎一般发生正在月经前7-14天，来潮前2-3天最为严峻，月经完毕后症状渐渐减轻和消逝。它一般伴随易怒、疲惫和虚弱的症状，有时还会惹起头疼、失眠、腹痛和胸痛。正在医学上，这一些显明的转变被称为经前慌张综合征。这与月经后期黄体的构成有关，子宫排泄的孕酮能够低落胃肠平滑肌的张力，按捺肠道蠕动，低落肠道刺激的敏感性。所以月经时代不可以拉屎能够由以下一些层面改良：

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1、用山楂、决明子、番泻叶等具有润肠排便功用的中药取代茶叶，对改良便秘有很大作用。

2、月经前后只管少食辛辣食品，如胡椒、羊肉等。

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3、适度喝一点果汁和蜂蜜有助于预防便秘。

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4、若是便秘正在初期不明显，能够根据改动生活习惯来改良。多吃富含纤维素的生果和蔬菜，如香蕉、芹菜、卷心菜等。

5、月经时期常常食用生果能够预防便秘，制止盆腔充血，增进月经时期连续减肥。需求留意的是一些属性偏偏凉生果不该该在月经时期食用。

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6、早上空肚饮水（纯净水），空肚饮水能够更好地贮存人体所需的水。多饮水，尤其是吃高纤维食品时。天天最少喝8杯水。尤其是，早上喝一杯淡盐开水对维持肠道干净、通行和软化粪便特别很是有益。