有哪里做供卵试管，孕妈看过来：教你四招击退妊娠纹！

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妊娠纹一样平常由孕中期最先呈现。但由于差别孕妈的皮肤弹性差别，有的孕妈也可能到孕晚期才呈现妊娠纹，或全部孕期都不呈现妊娠纹。 呈现妊娠纹首要是因为妊娠腹部的膨隆，使皮肤的弹力纤维取胶原纤维因外力牵拉而受到差别水平的损伤或断裂。 妊娠纹一旦呈现就很难清除，对许多爱美的孕妈来说非常恼人。

若何预防妊娠纹？预防妊娠纹，关键在于增长皮肤弹性。吃货是否满脑子皆在想猪蹄呀！

食补多吃富含蛋白质和维生素的食品，有助于提升皮肤弹性。富含蛋白质的食品包孕猪蹄、肉皮、鱼肉、鸡翅、海参等。增补维生素能够根据多吃新颖生果和蔬菜实现。但要防止摄取过油或过咸的食品。 食补的确是个好办法，但光靠一张嘴，可赶没有走恼人的妊娠纹哟~

饮水饮水是最简朴易操纵的提拔皮肤弹性方式之一。早上起床后先喝一大杯温白开水，也有利于刺激肠胃蠕动。

适度的活动一样有助于提升皮肤弹性。孕妈能够挑选漫步、妊妇瑜伽、干保健操等活动体式格局。别以为孕期就让体重放荡了！ 尽可能掌握体重每个月增加没有跨越2公斤，总增加11~14公斤之间，如许能幸免因为体重增加过快而呈现妊娠纹。

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小窍门另有日常生活中的小窍门，好比利用提腹带能够分管腹部的重力承担，减缓皮肤的过分延展拉扯； 洗澡时能够用微凉于体温的水冲刷腹部，并悄悄推拿腹部皮肤，进而加强皮肤弹性。